Pilates ist eine Trainigsmethode, bei der die tiefliegende Muskulatur von der Körpermitte heraus durch Übungen gekräftigt wird. Zur persönlichen, tieferen Information zum Thema Pilates, nachfolgend gesammeltes Wissen in Form von Büchern, Videos, Kursen, Ratgebern, Linktipps und vielem mehr.
Top 5 Bücher zum Thema Pilates nach Nutzer-Erfahrungen
Inhalt auf einen Blick
Lehrbücher und sonstige Gesundheits-Literatur zum Thema Pilates mit besten Bewertungen: Gute Erfahrung von Lesern und auch Betroffenen in Bezug auf Gliederung, Aufbereitung und Präsentation der Inhalte zum Thema Pilates.
- Bimbi-Dresp, Michaela (Autor)
- ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
- GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
- DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
- VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Trainigskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
- EARTH FRIENDLY - made in Germany - und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien)
- Delanöe, Soasick (Autor)
Pilates – Hilfsmittel
Die nachfolgenden Ratgeber und Hilfsmittel wie Therabänder und Faszienrollen werden im Zusammenhang mit Pilates im Handel angeboten.
Beliebteste Hilfsmittel zum Thema „Pilates“, ermittelt durch tägliches Durchsuchen und Abgleichen der Anzahl verifizierter Käufe auf Amazon.de.
Videos über Pilates
- Magengeschwür – Wissen von A bis Z und Mittel zur Behandlung - Juni 10, 2020
- Magen-Darm Probleme – Wissen von A bis Z und Mittel zur Behandlung - Juni 10, 2020
- Lungenfibrose – Wissen von A bis Z und Mittel zur Behandlung - Juni 10, 2020