Rückbildungsgymnastik – Wissen von A bis Z und interessante Kurse

Nach einer Schwangerschaft wird Frauen empfohlen, regelmäßig Rückbildungsgymnastik zu machen. So lassen sich Beschwerden wie Rückenschmerzen und Inkontinenz nach der Geburt minimieren. Zur persönlichen, tieferen Information zum Thema Rückbildungsgymnastik, nachfolgend gesammeltes Wissen in Form von Büchern, Videos, Kursen, Ratgebern, Linktipps und vielem mehr.

Top 5 Bücher zum Thema Rückbildungsgymnastik nach Nutzer-Erfahrungen

Ratgeber und sonstige Gesundheits-Literatur zum Thema Rückbildungsgymnastik mit besten Bewertungen: Die folgenden Bücher wurden von Frauen nach der Geburt für gut empfunden und wurden gerne gelesen und als Anleitungen für Rückbildungsgymnastiken genutzt. Die Leser haben gute Erfahrung in Bezug auf Gliederung, Aufbereitung und Präsentation der Inhalte zum Thema Rückbildungsgymnastik gemacht.

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Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten
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Kraftvoll und stark nach der Schwangerschaft. Beckenbodentraining mit Yoga - So macht Rückbildung nach der Geburt Spaß
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  • Von und mit Hebamme Julia Ronnenberg mit 15 Jahren Erfahrung in der Rückbildung von Müttern und selber Mutter von 2 Kindern
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Videos und Aleitungen zur Rückbildungsgymnastik

Fabian Köhler
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Fabian Köhler

Fabien Köhler ist freischaffender Redakteur für Akademie-Recherche.de. Fabian war lange auf Weltreise. Fachbücher waren ihm auf seinen Reisen stets gute Begleiter und so hat er sich ein großes Allgemeinwissen angeeignet, welches er gerade als Texter für Bildungsthemen verschriftlichen kann. Fabian arbeitet seit einiger Zeit für Akademie-Recherche.de als Redakteur.