Das Thema „Bürofitness“ ist immer beliebter, da mit Hilfe weniger Übungen am Schreibtisch chronischen Sitzleiden in Form von Verspannungen entgegengewirkt werden kann. Zur persönlichen, tieferen Information zum Thema Bürofitness, nachfolgend gesammeltes Wissen in Form von Büchern, Videos, Kursen, Ratgebern, Nachhilfe, Linktipps und vielem mehr.
Top 5 Bücher zur Bürofitness nach Nutzer-Erfahrungen
Inhalt auf einen Blick
Lexika und sonstige Gesundheits-Literatur zur Bürofitness mit besten Bewertungen: Gute Erfahrung von Lesern und auch Betroffenen in Bezug auf Gliederung, Aufbereitung und Präsentation der Inhalte zum Thema Bürofitness.
- SPIELEND FITTER & MOBILER - Gezieltes Bodyweight Training verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper ganz ohne Workout Geräte für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
- GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Jedes Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
- DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
- VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
- MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi I egal ob 50 oder 65 I egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich auf einen gesunden Körper für mehr Lebensqualität.
- GEZIELTES BEWEGLICHKEITSTRAINING - Verbesserung der Beweglichkeit durch Stretching der Muskeln & Mobilisation der Gelenke fördert die Fitness, Gesundheit sowie eine gute Körperhaltung.
- GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitness Karten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
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- MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Das Ganzkörpertraining erhöht Leistungsfähigkeit & Beweglichkeit bis ins Alter.
Bürofitness – Hilfsmittel
Die nachfolgenden Mittel werden im Zusammenhang mit Bürofitness im Handel angeboten.
Beliebteste Hilfsmittel zum Thema „Bürofitness“, ermittelt durch tägliches Durchsuchen und Abgleichen der Anzahl verifizierter Käufe auf Amazon.de.
Übungsvideos für Bürofitness
- Trading Apps – Information und Bildung in Echtzeit - November 14, 2020
- Fernstudium BWL - September 23, 2020
- Fernstudium Jura - September 23, 2020
