Bürofitness – Wissen von A bis Z und Übungen

Das Thema „Bürofitness“ ist immer beliebter, da mit Hilfe weniger Übungen am Schreibtisch chronischen Sitzleiden in Form von Verspannungen entgegengewirkt werden kann. Zur persönlichen, tieferen Information zum Thema Bürofitness, nachfolgend gesammeltes Wissen in Form von Büchern, Videos, Kursen, Ratgebern, Nachhilfe, Linktipps und vielem mehr.

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Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke): 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
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Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Beweglichkeits-Training: Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Übungsvideos für Bürofitness

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Article Writter By

Anne Klein

Anne Klein ist Bildungsredakteurin bei Akademie-Recherche.de. Anne schreibt nebenher gern Artikel im Bildungs- und Karrierebereich. Vor allem ist Anne interessiert an Karriereoptionen für Ihre Schüler und schreibt hierüber gern. Bei Akademie-Recherche.de hat sich Anne seit geraumer Zeit tatkräftig eingebracht.